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Kurse Indoor Cycling
Liebe Sportbegeisterte,
ab Oktober 2022 setzt der TSV sein neues Angebot fort! Wir starten in den Herbst bis ins Frühjahr mit 7 verschiedenen Indoor Cycling-Kursen im Sportheim der Geißberghalle.
Voraussetzung zur Teilnahme:
- Kostenfrei bei Mitgliedschaft im TSV Simmozheim
- Spaß am Radfahren
Was müsst ihr mitbringen:
- Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche
- Motivation für etwas Besonderes/Herausforderung
Was erwartet Euch:
In unterschiedlichen Einheiten von Herz/Kreislauftraining bis Auspowern, von Anfänger bis Fortgeschrittene ist für jeden etwas dabei, siehe Wochenplan. Die einzelnen Einheiten auf dem Rad dauern zwischen 50 und 80 Minuten. Die Kurse finden in den Ferien nicht statt.
Angebot ab Oktober:
- Montag, 10:00 Uhr - Fit in die Woche - ausgebucht
- Dienstag, 10:00 Uhr - Bike and Climb
- Dienstag, 17:30 Uhr - Feel good - ausgebucht
- Dienstag, 19:00 Uhr - Radeln durch Herbst und Winter
- Mittwoch, 20:00 Uhr - Der Berg ruft - ausgebucht
- Donnerstag, 18:15 Uhr - Lass rollen
- Donnerstag, 20:00 Uhr - Cardiocycling
Wie läuft das Training ab:
In den ersten Stunden stehen die Techniken auf dem Rad im Vordergrund. Die Räder bieten die Möglichkeit, mit unterschiedlichem Trainingsstand gemeinsam in einer Gruppe über Farbsteuerung miteinander zu trainieren. Eine entsprechende Einweisung erfolgt in den ersten Trainingsstunden.
Wie erfolgt die Anmeldung:
- Angabe von Name, Vorname, Alter, mobile Nr.
- An E-Mail: cycling@tsv-simmozheim.de
- Wunschtermin entspr. dem Angebot, zu sehen auf der Homepage tsv-simmozheim.de/IndoorCycling/, angeben (Wochentag/Uhrzeit)
Anmeldung jedoch bereits frühzeitig, um Platz im Kurs zu sichern.
Wäre das nicht Motivation, mit mit guter Form durch die kältere Jahreszeit zu kommen?
